怎样降低癫痫病的发病率呢

由于癫痫病的发病原因有很多，导致癫痫病的发病率也是相当的高的，那么怎样降低癫痫病的发病率呢

癫痫病医院的专家帮你降低癫痫病的发病率，主要能从以下几个方面入手：

一、 生活要规律，睡眠要健康是降低癫痫病发病的主要方法

生活方面生活规律、睡眠充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫病，还会使有癫痫病史的患者发作更频繁。

患者避免癫痫病病因需要做什么，现在大家知道了吧。专家提醒，患者在日常生活中，一定要注意这些诱发癫痫病的因素，及时的与医生沟通，积极的治疗癫痫病疾病。

二、运动锻炼方面是降低癫痫病的发病率的好方法

癫痫病患者平时可以适当运动，但运动量一定要控制好，不宜过大运动量过大会使人换气过度，这是引发癫痫病常见的诱因之一，也是确诊癫痫病所要做的检测之一。

三、饮食调理是降低癫痫病的重要方法

刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫病发作。

四、 工作学习方面一定要注意谨慎对待

一般来讲，青少年癫痫病患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫病是否能控制，都不要给孩子过大的压力。

五、娱乐方面，保证心情愉快

癫痫病患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易导致癫痫病发作。

以上是降低癫痫病发病率的方法，祝癫痫病患者早日康复